” Somos las historias que nos contamos “

Llegado un determinado punto de la vida, dependiendo de las circunstancias personales de cada uno, surge la necesidad de reflexionar sobre la vida.

¿De dónde vengo?  ¿Dónde estoy hoy?   ¿Hacia dónde voy?
¿Qué valor tiene mi experiencia y lo que he vivido?

En psicología evolutiva, este punto del desarrollo se llama “Integración”.

Para dar respuesta a esta necesidad casi ineludible, la historia de vida es una herramienta ideal.

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Comparto contigo 4 razones por las que escribir la propia historia de vida (aunque hay muchas más):

– para hacer un cierre claro y positivo de una etapa vital e iniciar otra con claridad, propósito y entusiasmo

– para hacer un balance personal en un punto determinado del camino

– para encontrarle el sentido personal, el hilo conductor, a lo que viviste durante tu vida

–  para dejar un legado de tus valiosas vivencias

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Me gusta abordarla desde la simplicidad y rapidez de los enfoques de la GAB (Guided Autobiography) de James Birren y de Cheryl Svensson, que ya han demostrado ser fáciles de seguir y dan resultados totalmente  satisfactorios.

Se trata de que puedas poner tu mundo en palabras escritas,
formado de recuerdos, imágenes, emociones, sentimientos, vivencias, tesoros y heridas;
un jardín con malezas y probablemente lleno de flores también.

Lo escribes para ti, para sacarle el mayor provecho al proceso.
Luego decides si quieres compartirlo en todo o en parte, o incluso publicarlo. Pero eso ya es otra etapa del camino a recorrer.

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TALLER DE HISTORIAS DE VIDA GUIADAS

¿Alguna experiencia reciente te mueve a querer escribir tu historia de vida?
¿LLegaste a la edad en que querés rever e integrar tus experiencias de manera coherente?
¿Querés dejar el legado de tu historia a tus seres queridos?

De manera sencilla, te propongo guiarte para que escribas el primer borrador bien completo con tus historias de vida.

✍🏻 Usaremos como base distintas dimensiones-temas de la vida para organizar tus vivencias (imagen + emociones + sensaciones) y a presentarlas en un todo integrado. Incluye una cantidad de áreas complementarias que el participante puede elegir en base a su interés personal.

✍🏻 Escribiendo un mínimo de dos hojas por tema, vas dando forma a tu historia y al final del taller tendrás una cantidad organizada de memorias y reflexiones sobre tu vida. No hay límite para la cantidad que uno desee escribir.

El grupo sirve de apoyo y de estímulo para que completes tu objetivo en el tiempo propuesto y en cada encuentro sólo leés un pequeño extracto de lo que escribís.

Según cuál sea tu objetivo, decidís para una segunda etapa qué formato final le querés dar a tus historias de vida.

✍🏻 No hace falta saber escribir lindo. Esto no es coaching literario.
Tu historia tiene que reflejar quién sos. Tu sello personal es tu forma habitual de expresarte, son las palabras que usas todos los días.

Modo: Online. Incubadora + 8 encuentros semanales de 90 min por Zoom.
Entre semana cada participante escribe a su ritmo sobre el tema planteado para esa semana, con las consignas propuestas.

[Incubadora= Planteamiento del proyecto: Dos semanas antes del inicio de los encuentros virtuales, el participante recibe por email un pdf con material para pensar y plantear los objetivos personales para el taller. Luego envía el pdf completado una semana antes del inicio de los encuentros].

Participantes: 4 máximo

Dirección: Dra. Silvana A. Savio

Cuándo:  Inicio: 17 de Marzo 2021, comienzan las dos semanas para el Planteamiento del Proyecto Personal.
Las reuniones semanales por Zoom, las iniciamos el miércoles 31 de Marzo de 18 a 19.30hrs, y durante 8 semanas consecutivas todos los miércoles a la misma hora.

INSCRIPCIÓN ABIERTA  

Para más información, costo  e inscripción,  contactarse a :
escribomimundo.info@gmail.com
whatsapp: (+54911) 3000-1122

Ya sea como Legado para tu familia o como Revisión de vida para vos mismo/a.

Te asesoro, de manera personalizada, en todo o en cualquier parte de tu proyecto de escribir tu historia de vida:

Incubación: Decisiones y tareas previas a la etapa de escribir, que te permitirán encarar tu proyecto de manera más eficiente.

Escritura: Etapa de ir plasmando por escrito tus recuerdos y vivencias. Buscamos el qué y el cómo lo viviste.  Creación de borradores.

Edición: Para organizar, corregir y/o embellecer lo escrito.

Producción final: En base a tus objetivos, transformamos lo que escribiste en un producto final (libro físico, ebook, pdf)

Como se trata de proyectos personales, los tiempos y  costos varían en función de cada proyecto.

No dudes en contactarme para que charlemos específicamente de TU proyecto!!

“Con la Historia de Vida Guiada,
es como si emprendieras un viaje con un mapa preciso.

Sabes de antemano desde dónde partes, los sitios en los que te detendrás,
los principales lugares a visitar en cada sitio y
el tiempo que te quedarás en cada uno.
Sabes también a dónde llegarás”

Silvana S.