“Cuando compruebas la magnitud de la ayuda interior que te ofrece el escribir acerca de tu mundo,
difícilmente puedes dejar de hacerlo” 

.Quien haya probado volcar sobre un papel lo que siente y lo que piensa, sabrá del increíble poder de alivio y sanación que tiene el simple acto de escribir, combinado con nuestra capacidad de pensar acerca de nosotros mismos y de lo que nos pasa.

Es una herramienta que está tan al alcance de la mano, literalmente, que se suele subestimar su utilidad y efecto.
Si se usa con una determinada intención y con cierta técnica, que se aprende fácilmente, su efecto es mucho más provechoso.

La Escritura Terapéutica es una herramienta valiosísima para el autoconocimiento, el desarrollo personal y para gestionar el propio bienestar emocional.

En Escribo mi Mundo ofrecemos actividades de Escritura Terapéutica a través de talleres grupales por Zoom, y de Escribir para Uno Mismo, donde se trabaja individualmente al propio ritmo.

TALLER
ESCRIBIR PARA UNO MISMO
El poder terapéutico de poner las emociones y los pensamientos por escrito

El Escribir para Uno Mismo es una herramienta valiosísima para el autoconocimiento, el desarrollo personal y para gestionar el propio bienestar emocional.

Al sumarle la seguridad de que nunca nadie leerá lo que uno escribe, se puede ahondar en uno con total honestidad, al ir logrando desnudar los propios miedos, o al ir reconociendo características propias que uno no se anima a compartir.

Si quieres información sobre próximas fechas, costo, inscripción, o si tienes una pregunta en particular, contáctame por:  escribomimundo.info@gmail.com  ,
por whatsapp: (+54911) 3000-1122
o por las redes sociales
Con todo gusto te responderé!

¿Sientes a veces que las emociones te bullen por dentro y te cuesta dejarlas salir? ¿Te aprietan en el pecho o se te atoran en la garganta? ¿Te sientes abarrotad@ de ellas y querrías andar más liger@?

¿Pasas tiempo rumiando pensamientos? ¿Vuelves una y otra vez sobre ellos sin lograr avanzar con el tema o darle un cierre al mismo?

¿Te sientes con poco contacto con tu interior y querrías tener una mejor relación contigo pero no sabes cómo hacerlo? ¿Te sientes desconectad@ de  tus deseos, de tus necesidades, de tus sueños?

Este taller está dirigido a quienes tengan la inquietud de desarrollar una relación consigo mismos, para actualizar la información acerca de sí mismos, para gestionar sus emociones y pensamientos para obtener alivio y claridad. 

  • …te sientes identificad@ con algunas de las situaciones planteadas
  • … deseas lograr alguno de los objetivos propuestos
  • …y sobre todo, si quieres escribir para sentirte bien.
  • Poner en palabras lo que sientes y gestionar tu alivio emocional
  • Clarificar y ordenar tus pensamientos
  • Acceder a recursos interiores para tomar decisiones en concordancia con lo que deseas y necesitas
  • Incrementar tu bienestar psicológico

Solo por participar del taller no obtendrás resultados. Para lograr conectarte con lo que piensas y sientes, tendrás que escribir.
Si quieres sentirte bien, tendrás que escribir

Taller online

Duración: 8 semanas

 8 encuentros semanales de 60 min por Zoom para incorporar técnicas de escritura reflexiva y terapéutica
+
✍🏻 Consignas para que escribas durante la semana 

Necesitas:

  • Computadora, tablet o móvil para ver el curso
  • Saber leer y escribir manera básica -si has llegado hasta aquí obviamente ya cumples de sobra con ese requisito-
  • Ganas de adentrarte en tu interior y expresarte
  • Voluntad de realizar esa expresión en palabras escritas

No necesitas….
No necesitas talento para escribir
No necesitas conocimientos de gramática ni estilo

TALLER DE HISTORIAS DE VIDA GUIADAS como REVISIÓN DE VIDA

¿Alguna experiencia reciente te mueve a querer escribir tu historia de vida?
¿Llegaste a la edad en que quieres integrar tus experiencias de manera coherente?

Parece que te interesa:Parece que a ti te interes.Parece que a ti te interesaParece que a ti te inter
–  hacer un cierre claro y positivo de una etapa vital e iniciar otra con claridad, propósito y entusiasmo
– hacer un balance personal en un punto determinado del camino
– encontrarle el sentido personal, el hilo conductor, a lo que viviste durante tu vida

.✍🏻 No hace falta saber escribir lindo. Esto no es coaching literario.

Tu historia tiene que reflejar quién eres. Tu sello personal es tu forma habitual de expresarte, son las palabras que usas todos los días.

Modo: Online.

Participantes: 4 máximo

Dirección: Dra. Silvana A. Savio

Para información sobre próximas fechas, costo e inscripción, contactarse a :
escribomimundo.info@gmail.com
whatsapp: (+54911) 3000-1122
o por las redes sociales

Modo: online 

De manera sencilla, te propongo guiarte para que escribas el primer borrador bien completo con tus historias de vida. Se trata de que puedas poner en palabras escritas tu mundo formado de recuerdos, imágenes, emociones, sentimientos, vivencias, tesoros y heridas; un jardín con malezas y probablemente lleno de flores también.

✍🏻 Usaremos como base distintas dimensiones-temas de la vida para organizar tus vivencias (imagen + emociones + sensaciones) y a presentarlas en un todo integrado.

✍🏻 Escribiendo un mínimo de dos hojas por tema, vas dando forma a tu historia y al final del taller tendrás una cantidad organizada de memorias y reflexiones sobre tu vida. No hay límite para la cantidad que uno desee escribir.

El grupo sirve de apoyo y de estímulo para que completes tu objetivo en el tiempo propuesto y en cada encuentro sólo lees un pequeño extracto de lo que escribes.

Según cuál sea tu objetivo, decides para una segunda etapa qué formato final le querés dar a tus historias de vida.

Duración: 10 semanas

2 semanas para plantear el proyecto + 8 encuentros semanales de 60 min por Zoom.

Entre semana cada participante escribe a su ritmo sobre el tema planteado para esa semana, con las consignas propuestas.

Planteamiento del proyecto (incubadora): Dos semanas antes del inicio de los encuentros virtuales, el participante recibe por email un pdf con material para pensar y plantear los objetivos personales para el taller. Luego envía el pdf completado una semana antes del inicio de los encuentros, para que se puedan personalizar los encuentros para cada participante.

Somos las historias que nos contamos. Cuéntate a ti las tuyas por escrito e integra tus vivencias de manera coherente!  

Si luego deseas compartirlo con otros, te puedes sumar a alguno de los talleres de edición y completar la producción del libro final.