“Cuando compruebas la magnitud de la ayuda interior que te ofrece el escribir acerca de tu mundo,
difícilmente puedes dejar de hacerlo” 

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Quien haya probado volcar sobre un papel lo que siente y lo que piensa, sabrá del increíble poder de alivio y sanación que tiene el simple acto de escribir, combinado con nuestra capacidad de pensar acerca de nosotros mismos y de lo que nos pasa.

Es una herramienta que está tan al alcance de la mano, literalmente, que se suele subestimar su utilidad y efecto.
Si se usa con una determinada intención y con cierta técnica, que se aprende fácilmente, su efecto es mucho más provechoso.

El Escribir para Uno Mismo es una herramienta valiosísima para el autoconocimiento, el desarrollo personal y para gestionar el propio bienestar emocional. Al sumarle la seguridad de que nunca nadie leerá lo que uno escribe, se puede ahondar en uno con total honestidad, al ir logrando desnudar los propios miedos, o al ir reconociendo características propias que uno no se anima a compartir.

ESCRIBIR PARA UNO MISMO
El poder terapéutico de poner las emociones y los pensamientos por escrito

¿Sientes a veces que las emociones te bullen por dentro y te cuesta dejarlas salir? ¿Te aprietan en el pecho o se te atoran en la garganta? ¿Te sientes abarrotad@ de ellas y querrías andar más liger@?

¿Pasas tiempo rumiando pensamientos? ¿Vuelves una y otra vez sobre ellos sin lograr avanzar con el tema o darle un cierre al mismo?

¿Te sientes con poco contacto con tu interior y querrías tener una mejor relación contigo pero no sabes cómo hacerlo? ¿Te sientes desconectad@ de  tus deseos, de tus necesidades, de tus sueños?

Este taller está dirigido a quienes tengan la inquietud de desarrollar una relación consigo mismos, para actualizar la información acerca de sí mismos, para gestionar sus emociones y pensamientos para obtener alivio y claridad. 

  • …te sientes identificad@ con algunas de las situaciones planteadas
  • … deseas lograr alguno de los objetivos propuestos
  • …y sobre todo, si quieres escribir para sentirte bien.
  • Poner en palabras lo que sientes y gestionar tu alivio emocional
  • Clarificar y ordenar tus pensamientos
  • Acceder a recursos interiores para tomar decisiones en concordancia con lo que deseas y necesitas
  • Incrementar tu bienestar psicológico

Solo por participar del taller no obtendrás resultados. Para lograr conectarte con lo que piensas y sientes, tendrás que escribir.
Si quieres sentirte bien, tendrás que escribir

0. Módulo 0: Introducción
✍🏻 Consignas para escribir 0

1. Módulo 1: La herramienta de Escribir para Uno Mismo
La escritura expresiva y terapéutica para nuestro propio beneficio
✍🏻 Consignas para escribir 1

2. Módulo 2Eres responsable de tu bienestar
La psicología humanística y de la psicología positiva nos brindan herramientas para  ayudarnos a nosotros mismos.
✍🏻 Consignas para escribir 2

3. Módulo 3: Las técnicas de Escribir para Uno Mismo:  1 a 4
Cuatro técnicas básicas
✍🏻 Consignas para escribir 3

4. Módulo 4: Las técnicas de Escribir para Uno Mismo:  5 a 8
Cuatro técnicas intermedias
✍🏻 Consignas para escribir 4

5. Módulo 5: Las técnicas de Escribir para Uno Mismo 9 a 12
Cuatro técnicas avanzadas
✍🏻 Consignas para escribir 5

6. Módulo 6: Cierre
✍🏻 Consignas para escribir 6

Necesitas:

  • Computadora, tablet o móvil para ver el curso
  • Saber leer y escribir manera básica -si has llegado hasta aquí obviamente ya cumples de sobra con ese requisito-
  • Ganas de adentrarte en tu interior y expresarte
  • Voluntad de realizar esa expresión en palabras escritas

No necesitas….
No necesitas talento para escribir
No necesitas conocimientos de gramática ni estilo

Si quieres más información, tienes una pregunta en particular o quieres conocer el temario detallado de cada módulo, puedes pedírmelo a escribomimundo.info@gmail.com  o a través del IG.
Con todo gusto te responderé!